[split] Começar a programar: Linguagens recomendadas?

[eduardo]

alguem pode me ajudar com este programa olha
1. Desenvolva um programa que, dando uma frase qualquer, a imprima do seguinte modo:
Exemplo: “Esta Frase”
Imprimir:
E
s
t
a

F
r
a
s
e
O programa deverá usar um for para jogar a cada repetição, uma letra para baixo. A cada repetição, o número de espaços em branco avançando a direita deverá aumentar em 2.