[Resolvido] Excel - Ajuda com selecção de dados

[KuYmBrA]

Necessitava mais uma vez duma pequena grande ajuda em Excel...

O ficheiro que está em anexo é composto por 2 folhas:
Folha2 - origem dos dados.
Folha1 - Apresentação final dos dados obtidos.

Na coluna D da Folha 2 apenas necessito dos users que aparecem na coluna B da Folha1 (os restantes não são relevantes pois não pertencem ao meu grupo de trabalho).
Na coluna C da Folha1 quero indicar o nº de registos de cada user na Folha2, e na coluna D apresentar a média dos valores dos registos de cada user que consta na coluna F da Folha2.
Na célula F3 da Folha1 queria apresentar a média dos valores da coluna E da Folha2, mas apenas para os users que constam na coluna B da Folha1.
Na célula C20 da Folha1 é o soma dos valores de C3 a C19 da Folha1, e na célula D20 a média dos valores da coluna F da Folha 2, mas apenas referentes aos users da Folha1 (creio que assim seria daria um valor mais correcto do que fazer a média das médias da coluna D da Folha1).

Normalmente o que costumo fazer é criar um filtro em cada coluna da Folha 2 e depois vou user a user para obter os resultados desejados, mas se alguém tiver sugestões para automatizar este processo, agradecia!