Quebrar passwords em ficheiros .rar

[Ana]

Rápido é impossível.
Os programas que tentam quebrar as passwords utilizam algoritmos brute-force, tal como o nome indica, à força-bruta, ou seja, tentam todas as combinações possíveis de caracteres, com as devidas limitações que lhe impuseres.
Pode demorar de dias, a semanas ou até meses... dependendo da capacidade de processamento da tua máquina.

É uma questão muuuito complicada.