ajuda urgente

[catarina31]

boa tarde

Precisava da vossa ajuda para me esclarecerem acerca de alguns assuntos informáticos.

fui acusada de ter acedido ilegalmente a um mail que não era meu e de ter enviado esse mail a várias pessoas fazendo-me passar por outra pessoa. o que queria saber é que maneira é que eu tenho de provar que não fui eu que pratiquei esse ato, visto que, o id que aparece no mail é o da minha casa.
haverá alguma maneira de eu provar que alguém possa ter acedido à minha net "roubando-a", como pode o tribunal ter a certeza de que computador foi enviado o mail, existe alguma informação dentro de algum sítio do computador que possa identificar quem enviou o mail. o meu histórico é apagado automaticamente e também não sei como é possível recuperá-lo para que possa verificar se nesse dia houve algum acesso ao dito mail através do meu computador.

fico à espera da vossa ajuda, é bastante urgente