Configurar conta gmail em MS Outlook 2007

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Ok, eu criei o tópico mas foi para pedir que me ajudassem com isso
Nunca fui de utilizar esse tipo de programas, usei poucas vezes, quando usei deu sempre, menos da ultima vez, que nao ficou como eu queria.
Queria que me ajudassem a configurá-lo com uma conta gmail, e que pudesse gerir os emails mesmo no servidor, como apagá-los (nao só a copia que foi descarregada para o computador).
Agradeço desde já qualquer ajuda
Cumps

EDIT: Por favor, postem só se souberem mesmo e tiverem a certeza absoluta que estao a fazer bem, nao "acho que é..."
Obrigado