Como bloquear sites com software?

[karlosmg]

(tinha um outro post aqui que me parece ter sido apagado. apesar de parecer idêntico a este que posto novamente, tinham objectivos diferentes. se acharem por bem fundir os 2, é pacifico).
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Tenho uns PC´s, com ligação independente e autónoma à Internet nos quais está instalado o IE.

Preciso de um programa (free e funcional! ), que eu possa instalar e ao qual só eu tenha acesso, que me permita bloquear determinados sites: HI5, XXX, por aí.

Se der para bloquear os sites por palavra-chave, tanto melhor.
Se tiver de inserir os endereços um a um, também não há problema (só dá muito mais trabalho... ).

Se houver disso para Firefox, agradeço desde já, porque os artistas em questão são homenzinhos para instalar um browser diferente.

O importante mesmo é que só eu tenha acesso à dita aplicação.

Gracias!