Ajuda disco externo Lacie

[nika_mc]

Boas Pessoal,
Sou nova aqui e após alguma pesquisa no google encontrei situações semelhantes à minha mas nenhuma exatamente igual
Comprei um disco Lacie de 1TB para libertar espaço do meu Macbook
Fiz a formatação para FAT para poder utilizar no sistema windows do trabalho e no meu mac em casa. Tinha tudo guardado e tinha utilizado o disco várias vezes sem enhum problema.
Pois bem hoje quando ligeui o disco ao meu portatil ia-me dando um xlique...
ESTAVA VAZIO... não formatei, nao tirei sem ejetar nada. PERDI cerca de 250 GB de trabalho da faculdade, do trabalho.
Será possivel recuperar os dados?
O disco funciona normalmente, abre aceita ficheiros mas está limpinho como se tivesse acabado de o formatar.
Alguem me pode ajudar? Please

P.S - apena tenho macs em casa, no trabalho tenho windows mas nao consigo instalar nada sem a pass do administrador