Em termos de "desempanho" instala o xp.
Agora se quiseres desempenho, segue o meu conselho e, se queres windows, instala o vista (ultimate 32 bits).
Um grande "jogador" amigo meu, disse-me que para quem quer instalar jogos e aproveitar o SO ao máximo para dar maior rendimento, não deve instalar o Vista Ultimate, mas sim o Home Premium. O Ultimate, e o expoente máximo do consumo dos recursos do computador, enquanto que o HomePremium é bem mais moderado.
Mas se tiveres recursos suficientes, esse problema é inexistente.
Ainda assim, o Home Premium é mais apropriado... O Ultimate dá prioridade ao rendimento visual e de rapidez do sistema, usando todos os recursos a sua disposição, enquanto que o Home Premium é mais contido e poupadinho... E, afinal, estamos em crise...
Hardware 64 bits, instala software 64bits primeira opiniao,faz bastante diferenca acredita.
A instalar instala windows vista,eu uso vista em casa no trabalho e em mais kk sitio onde va e n me keixo,se axares k ta mt pesado desliga o aero,se continuares a axar k ta pesado vai aos servicos ve o k anda para la a correr e desliga o k poderes,consegues ter o vista a consumir 300 MB,mas se kiseres consumir apenas cerca de 70MB usa o win XP,eu consegui fazer isso
em relacao a compatibilidade de programas hj em dia as probabilidades de apanhares um programa com problemas em 64bits e pekena.