O que aconselham para Backup?

[BlinZk]

Boas,

Estou a precisar de um software de backup, mas não sei o que usar.
Não queria fazer um backup comprimido, ou encriptado, nem usar o do Windows. Gostava de um software simples que faça simplesmente uma segunda cópia de pastas definidas, para uma localização escolhida (ex.º: HD externo), periodicamente e que vá sempre actualizando as pastas de destino com as alterações feitas na origem.
Eu em tempos usei um chamado "Second Copy", mas é pago e não sei se existem outros melhores.

O que aconselham?
E existe algum bom e opensource?