Desactivar tudo que é actualizacao

[tavaresada]

Boas !
Procuro uma maneira, via software ou outro, de desactivar todas as
actualizacoes automaticas, windows, anti-virus, etc...
A ideia é quando ligo uma PEN da net, nao faça nenhuma das actualizacoes, so pretendo mesmo usar ie e cliente email, para
assim poupar ao maximo o limite da pen.

Depois sim, quando ligo a rede fixa, voltar a activar tudo e fazer as
actualizacoes.