[Dúvida] Como criar um Podcast?

[SVitorino]

Amigos,

Confesso que já há algum tempo andava para efectuar a narração de alguns dos textos que tenho no meu blog.

Sei da existência dos podcasts, mas não sei como criar e onde alojar.
Assim sendo, após pesquisa, e esperando que algum de vocês me possa esclarecer, gostaria de deixar algumas questões:

1. Como criar um podcast?
2. Onde alojar o podcast?
3. Como colocar o podcast em blogues -no meu caso Wordpress?
4. Existe alguma aplicação para os vários sistemas operativos, do wordpress?
   

Desde já agradeço as vossas contribuições.

Cumprimentos,
SVitorino